Αναζήτηση
  • Δημήτρης Σγούρος

Προστασία από τον ήλιο. Χρήσιμες συμβουλές για ένα υγιές δέρμα.




• Ο ήλιος είναι απαραίτητο στοιχείο για τη σωματική ευεξία και ψυχική υγεία του ανθρώπου

• Η έκθεση στον ήλιο με μέτρα προστασίας προσφέρει μοναδικά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό

• Η αλόγιστη υπερέκθεση στον ήλιο εγκυμονεί αποδεδειγμένους κινδύνους ως προς την εκδήλωση των διαφόρων μορφών καρκίνου του δέρματος, πέρα από την πρόωρη φωτογήρανση

• Έχει αποδειχθεί πως τα σοβαρά ηλιακά εγκαύματα κατά την παιδική και εφηβική ηλικία αποτελούν σοβαρούς παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση μελανώματος κατά την ενήλικη ζωή

• Η διακεκομμένη υπερέκθεση στον ήλιο τις ημέρες των καλοκαιρινών διακοπών αυξάνει τον κίνδυνο του μελανώματος

• Αποφεύγουμε την απευθείας έκθεση στον ήλιο κατά τις μεσημβρινές ώρες (12-4)

• Δεν υποτιμούμε τον ήλιο! Χρησιμοποιούμε αντηλιακό ακόμη και όταν δεν βρισκόμαστε στην παραλία, αλλά σε εξωτερικό περιβάλλον

• Ανανεώνουμε το αντηλιακό μας κάθε 2 ώρες, όταν βρισκόμαστε συνεχώς σε εξωτερικό χώρο

• Ανανεώνουμε το αντηλιακό μας μετά από καθε βουτιά στην παραλία

• Ένα αντηλιακό πρέπει να παρέχει προστασία από τις UVA & UVB ακτίνες του ήλιου. Ο δείκτης προστασίας SPF πρέπει να είναι είτε 30 είτε 50 ανάλογα με τον τύπο του δέρματος

• Κατά την παραμονή μας στην παραλία πρέπει να καθόμαστε σε σκιερό μέρος

• Χρησιμοποιούμε καπέλο και κατάλληλα γυαλιά ηλίου

• Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες καλό είναι να ενυδατώνουμε συστηματικά το δέρμα μας μετά την παραμονή μας στον ήλιο


***

Για πληροφορίες σχετικά με τον ήλιο και την προστασία μας όπως αντιηλιακές κρέμες, ειδικές θεραπείες κ.α., εμπιστευόμαστε πάντα τους ειδικούς.


165 προβολές
επικοινωνία

Βασ. Σοφίας 52 (Σταθμός μετρό Μέγαρο Μουσικής)
11528, Αθήνα

​​

Τ.: 2110121775

Μ: 6974816025

Ε:dimitris.sgouros.dermatology@gmail.com

*Δέχεται κατόπιν ραντεβού
  • Black LinkedIn Icon
  • Black Facebook Icon

© 2018 

Name *

Email *

Phone

Subject

Message